一种用于水上运动的鞋或靴子，包括鞋底42，包括鞋面18的鞋帮16，系带系统和围绕鞋帮周边延伸的系带34。 系带系统包括设置在鞋帮侧面上的两组锚点24，25，系带在闭合构型中交叉少于6次。 鞋面和/或鞋帮具有纹理表面32，该纹理表面32优选适于与登山带配合。 鞋面和/或鞋帮可以具有至少一个橡胶层。 优选地，带具有固定装置和带引导件36。 所述鞋可以至少部分地由开孔复合材料，闭孔复合材料，泡沫，橡胶或这些材料的组合构成。